Styling Tips

Figurforming og slanking er for mange synonymt, men det er også slanke mennesker som ønsker å
forandre/forbedre utseende og fasong på enkelte deler av kroppen.
Både livsstil og helse påvirker kroppsfasongen vår og det kan være bla helsemessige årsaker til at vi
ikke kan trene oss opp til den fasongen vi helst vil ha.
Menn ønsker gjerne å bygge sixpack – da er det greit å vite at en halv time på Ultratone tilsvarer over
900 situps! Du trenger ikke mange behandlinger før du kan begynne å telle……
Kvinner ønsker med årene gjerne å:

• Stramme opp mage og lår – både muskeltonus og hudforbedring
• Stramme opp overarmene – baksiden av armene (triseps) er ikke i «daglig bruk» – denne muskelen brukes kun ved trening. Grevinneheng er derfor et velkjent begrep og til stor ergrelse for mange.
• Rumpeløft – kroppens største muskel tåler mye belastning og resultatene er ultraraske
• Brystløft utføres gjerne etter gjennomført svangerskap og amming og etter vektreduksjon

Haken er også en del av figuren – og både kvinner og menn utvikler dobbelthake.

Med Ultratone er det lett å arbeide med spesifikke områder – og resultatene melder seg raskt.
Dobbelthake dreneres bort med 1 – 2 behandlinger. Rumpeløft gir synlige og følbare resultat allerede
etter første behandling. Stramming av mage og lår avhenger av utgangspunkt og ønsket resultat,
men alle oppnår gode forbedringer.

Du er velkommen til å prøve en time! Bestill din tid på
Fresh og Fin i Trondheim. Book din tid online her:

https://bestill.timma.no/freshogfin

Ved første konsultasjon anbefales en dobbeltime.

En effektiv cellulittbehandling krever at man behandler årsaken(e) til at de har oppstått. Både
genetikk og hormoner spiller en viss rolle, men i høyeste grad også faktorer som overvekt,
inaktivitet, dårlig sirkulasjon og livsstil. Også hudens spenst og generelle helsetilstand påvirker
hvorvidt vi har synlige cellulitter eller ikke.
Det er kjent at det som hjelper mot cellulitter er å redusere fedme, styrke muskelmassen, øke
sirkulasjonen, stimulere alle hudens naturlige funksjoner og drenere bort avfallsstoffer.

Hva er cellulitter?

Cellulitter kjennetegnes ved at hudoverflaten blir ujevn og «buklete» – noe som minner om
appelsin – derav også kalt appelsinhud. Cellulitter oppstår på grunn av opphopning av fett i
endret hudstruktur. Det som bla påvirker hudens styrke og struktur er bindevevet. Bindevevet
holder fettet på plass og når bindevevet er mykt og sterkt holder det fettcellene på plass slik at
hudoverflaten holder seg glatt og jevn. Med årene blir bindevevet stivere og trekker seg litt
sammen, dermed greier det ikke å holde fettcellene «på plass». Om man i tillegg blir litt
overvektig sånn at fettcellene vokser vil det dannes cellulitter.
Det er flere grader av cellulitter – fra små nesten usynlige ujevnheter til store kuler som er
smertefulle ved berøring og synlig gjennom klær. Det er viktig å presisere at cellulitter slett ikke
er en sykdom – det er derimot en helt vanlig ufarlig plage for ca. 90% av alle voksne kvinner.

Du er velkommen til å prøve en time! Bestill din tid på
Fresh og Fin i Trondheim. Book din tid online her:

https://bestill.timma.no/freshogfin

Ved første konsultasjon anbefales en dobbeltime.

Cellulitter på lår

Hyppigst forekomst av cellulitter finner vi på lår, rumpe og mage. Cellulitter på lår er nok det
som er aller mest utbredt. Det kan skyldes stillesittende arbeid, mye bruk av trange jeans som
hindrer sirkulasjonen og opphoping av fett.

Cellulitter på magen

Cellulitter på magen er også veldig vanlig. Det er stort sett bare kvinner som får cellulitter, og
det er fordi menn har annen struktur og oppbygging på bindevevet sitt. Menn er også fritatt for
å gjennomgå svangerskap! Både svangerskap og overvekt er gjerne forløpere til cellulitter, og
kvinners reservelager finnes nettopp i området mage, rumpe, lår. I tillegg gjennomgår huden og
bindevevet store belastninger i forbindelse med graviditet. Hos voksne kvinner er det gjerne
magen som er problemet i forbindelse med overvekt. Det er ikke uten grunn vi har mange
kallenavn på de ekstra kiloene våre – muffinsmage, gravidmage, kulemage…….. og ledsageren til
stor mage er nettopp cellulitter.

Hvordan bli kvitt cellulitter?

For å bli kvitt cellulitter må man ta tak i de bakenforliggende årsakene som kan la seg påvirke.
Genetiske og arvelige faktorer kan vi ikke gjøre noe med – mens det som påvirkes av livsstil og
andre faktorer finnes det gode behandlinger for.

Vi bruker Ultratone Futura Pro i kampen mot de forhatte cellulittene. Hvor mange behandlinger
som trenges er helt avhengig av graden av cellulittene. Når cellulittene fremstår som myke, små
ujevnheter gir allerede første behandling gode resultater. Dersom cellulittene er store og
smertefulle ved berøring må man vanligvis ha 4 – 8 behandlinger.
Behandlingene foregår ved at vi:

• Bruker ultralyd til å smelte og drenere bort fett- og væskeansamlinger. Deretter gir vilymfedrenasje og detox sånn at kroppen lettere kvitter seg med fett og avfallsstoffer.
• Dersom det er inaktivitet og dårlig muskelmasse som er årsaken til cellulittene bygger vimuskler ved hjelp av biostimulering – helt smertefritt!
• Ved overvekt er det gode, effektive slankeprogram hvor vi kan jobbe med spesifikkekroppsområder som for eksempel mage, rumpe, lår.
• Både ultralyd og biostimulering øker i tillegg hudens spenstighet og styrke – noe somigjen fører til at cellulittene ikke blir så synlige.

De som ønsker får selvsagt gode råd om trening og kosthold med på kjøpet!

Du er velkommen til å prøve en time! Bestill din tid på
Fresh og Fin i Trondheim. Book din tid online her:

https://bestill.timma.no/freshogfin

Ved første konsultasjon anbefales en dobbeltime.